Compota de groselha: para o inverno, para todos os dias, benefícios e malefícios, calorias

Compota é uma sobremesa francesa que se popularizou como bebida de frutas e frutos silvestres. A mudança na estrutura está associada a uma mudança na tecnologia de preparo, ao uso de técnicas que permitem manter bebidas saborosas por muito tempo. As receitas de compota de groselha para o inverno são especialmente populares, pois têm um sabor único e reconhecível e propriedades úteis de que o corpo necessita.

Por que a compota de groselha vermelha é útil?

A variedade vermelha pertence à família da groselha. A groselha é a líder entre as variedades de bagas em termos de conteúdo de ácido ascórbico. Além disso, é rico em elementos antioxidantes benéficos, contém um complexo de vitaminas e minerais.

Os benefícios da compota são determinados pelos métodos de preparação da bebida e pelos tipos de influências dos elementos da composição da groselha no corpo humano.

A compota é preparada por tratamento térmico de curto prazo de bagas. Sob a influência da temperatura, a estrutura da fruta muda, secreta o suco, que se mistura com a água e adquire sabor próprio. A adição de açúcar, ácido cítrico, contribui para o armazenamento de longo prazo da bebida. Além disso, a composição é submetida a esterilização adicional a fim de excluir o desenvolvimento de reações químicas que provoquem fermentação ou mofo.

Os elementos da composição têm efeito sobre o corpo, desde que sejam consumidos regularmente:

  1. A bebida tem a capacidade de normalizar o equilíbrio hídrico do corpo, restaurando o consumo de líquidos. Tem um efeito diurético suave, com uso sistemático não elimina os sais de cálcio do corpo.
  2. O alto teor de ácido ascórbico nas bagas de groselha torna as compotas indispensáveis ​​para a manifestação de sintomas de resfriados, como calafrios, febre. Líquidos quentes com baixo teor de açúcar contribuem para os efeitos diaforéticos e antipiréticos.
  3. Os antioxidantes previnem os processos de oxidação, ajudam a manter o tônus ​​muscular, mantêm uma textura uniforme da pele e afetam o estado das células.
  4. Os taninos, fibras dietéticas naturais, têm um efeito positivo nos processos de digestão, melhorando a atividade intestinal para limpar as toxinas prejudiciais.
  5. Os flavonóides, ácidos orgânicos mantêm uma taxa metabólica normal, melhoram o estado dos vasos sanguíneos, reduzem a fragilidade, tornando-os mais fortes e elásticos.
  6. É útil tomar bebidas de groselha para quem não tem vitaminas, sofre de vários tipos de anemia e também é suscetível a uma diminuição das forças imunológicas do organismo devido à natureza do tipo de atividade, o estresse constante.
  7. A groselha vermelha é útil para pessoas que foram diagnosticadas com doenças cardiovasculares, frutas em bebidas sem açúcar podem ter um efeito positivo no músculo cardíaco, afetar a atividade do sistema hematopoiético.
  8. Entre as bebidas saudáveis ​​para as crianças, as de frutas vermelhas estão na liderança. São líquidos que reabastecem as necessidades naturais do corpo da criança, saturando-as de minerais e vitaminas. Quase não têm contra-indicações, os líquidos caseiros não contêm aditivos prejudiciais.
  9. As compotas de groselha vermelha têm um efeito fortalecedor geral, ajudam a estabelecer os níveis hormonais, afetam o humor e têm um efeito calmante.

A única contra-indicação pode ser o aumento da acidez do estômago. Os ácidos ascórbico e cítrico, ricos em frutas, podem irritar as paredes inflamadas e promover a produção ativa de suco gástrico.

O conteúdo calórico das compotas de groselha é considerado um dos mais baixos, o valor é de apenas 40 kcal. Esta propriedade é solicitada ao compilar um menu dietético. As compotas de groselha têm vários efeitos ao mesmo tempo:

  • regular o equilíbrio da água no corpo;
  • contribuir para o fortalecimento geral das forças imunológicas;
  • saturar com vitaminas e minerais.

O baixo índice glicêmico das bebidas, sujeito à adição de uma quantidade mínima de adoçante, faz com que as compotas de groselha vermelha sejam procuradas por pessoas com diagnóstico de diabetes mellitus.

Como fechar a compota de groselha para o inverno

Não é nada difícil fazer sua própria compota de groselha, mas isso vai levar tempo e seguir os métodos tecnológicos.

Eles começaram a falar sobre a existência de compotas na Rússia após o século XVIII. Até então, as bebidas feitas de frutas e bagas eram chamadas de vzvars. Faziam parte do cardápio festivo e eram servidos à mesa sem coar: com pedaços de morangos ou frutas.

Após o século XVIII. os chefs começaram a preparar composições inovadoras. Para isso, as frutas e os bagos eram fervidos, depois filtrados e os pedaços dos frutos eram triturados em uma peneira. Esse método foi aprimorado no século 19, quando as compotas se tornaram uma das bebidas favoritas na Rússia. Agora eles são preparados de uma forma completamente diferente. Os espaços em branco começaram a ser preservados, enrolados para o inverno, despejados em potes de vidro e conservados adicionais.

Para cozinhar, são escolhidas bagas com um grau de maturação de consumidor. Frutos verdes podem afetar significativamente o sabor geral da colheita. Os tecnólogos alertam que as compotas de frutas verdes têm gosto de xarope de açúcar simples.

A peculiaridade da colheita da groselha é que, ao serem arrancadas, as bagas muitas vezes permanecem nos galhos, de modo que o processo de preparo e colheita pode ser demorado. Antes de ferver a compota de groselha, ela é cuidadosamente selecionada e limpa de ramos e pecíolos.

Para receitas, geralmente são utilizadas latas de 3 litros. Isso se aplica às bebidas que são preparadas para consumo sem diluição adicional com água. Algumas donas de casa usam receitas culinárias que fornecem alta concentração de açúcar e suco, então as compotas são enroladas em potes de 1 litro e depois de abertas são diluídas adicionalmente com água.

Compota de groselha em potes de 3 litros

A compota, preparada de acordo com a receita clássica de groselha, parece rosa pálido na foto, os frutos vermelhos assentam no fundo do frasco. Quando consumidos, são filtrados ou adicionados a um copo, dependendo das preferências individuais.

Compota de groselha em um frasco de litro

Para 1 litro de compota leve 1 colher de sopa. bagas e a mesma quantidade de açúcar. Algumas donas de casa cozinham xarope de açúcar e água e, em seguida, despejam as bagas com um líquido quente.

Os potes de um litro são mais fáceis de guardar, pois são adequados para geladeiras ou pequenas prateleiras. Além disso, leva menos tempo para esterilizar latas de um litro.

Como cozinhar a compota de groselha com esterilização para o inverno

A esterilização é uma forma de preparar recipientes de vidro, o que permite conservar as peças durante todo o inverno. Os potes de vidro são esterilizados antes de colocar os alimentos, bem como depois de fechar as tampas. Antes da preparação, os recipientes são processados ​​de uma das seguintes maneiras:

Fervendo

Os bancos são colocados verticalmente ou horizontalmente no fundo de uma panela grande.

15 - 20 minutos

Balsa

Os recipientes são mantidos com vapor usando dispositivos de enchimento especiais.

· As latas de 1 litro duram 10-15 minutos;

3 litros - 20 - 25 min.

No forno microondas

Bancos, cheios até um terço de água, são colocados nas grades.

de 3 a 5 min. no microondas, 10 min. - no forno.

Após a preparação das compotas, os frascos, fechados com tampas, são esterilizados adicionalmente. Para cada volume, o tempo é registrado no cronômetro da cozinha:

  • até 1 l - 10 minutos;
  • de 1 le 2 l - 15 minutos;
  • de 3 l - 30 min.

As tampas dos frascos são esterilizadas separadamente. Para fazer isso, pegue uma panela grande. As tampas dos potes são colocadas ao longo do fundo, cheias de água, fervida durante 10 minutos.

Atenção! As tampas devem se ajustar firmemente ao gargalo dos recipientes usados, não deixar entrar ar ao fechar.

Compota de groselha sem esterilização

As compotas são preparadas sem esterilização adicional. Neste caso, as bebidas são consumidas após a preparação ao longo do dia ou guardadas no frio durante cerca de 5 a 6 dias.

Para 3 litros de água tome:

  • bagas lavadas, preparadas - 300 g;
  • açúcar - 0,5 kg.

As bagas são colocadas no fundo dos frascos, regadas com água a ferver, deixadas por 10 minutos. A infusão é filtrada, o xarope de açúcar é fervido a partir dele. O xarope resultante é novamente derramado sobre as bagas. As latas são enroladas e removidas para esfriar.

Uma receita simples de compota de groselha e groselha para o inverno

Groselhas e groselhas são membros da mesma família das bagas. Os frutos do arbusto têm semelhanças, mas diferem nas características básicas de sabor. Compotas de groselha variada são especialmente populares entre aqueles que gostam de groselhas frescas. Além disso, compotas de groselha e groselha são boas para gestantes ou mães que amamentam. Eles têm propriedades benéficas, são recomendados para inclusão na dieta como bebidas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e melhorar o bem-estar geral. Essas bebidas têm sabores incomuns com um toque pronunciado de groselha.

Para um balde de 3 litros, leve:

  • 1 Colher de Sopa. bagas de ambos os tipos;
  • açúcar - 0,2 kg;
  • água - 3 litros.

O xarope doce é fervido e, em seguida, as bagas preparadas são colocadas. A calda é fervida por 3 a 5 minutos e depois removida até que esfrie completamente.

Receita de compota de inverno de groselha com noz-moscada e canela

Especiarias ou especiarias tornam as bebidas especialmente saudáveis. Eles melhoram o apetite no inverno, ajudam a prevenir os sintomas do resfriado e têm propriedades antipiréticas. Essas receitas podem não agradar a todos os membros da família devido ao seu sabor específico, então os tecnólogos sugerem preparar bebidas para teste antes de prepará-las para o inverno:

  • bagas - 700 g;
  • açúcar - 40 g;
  • canela em pó - 1 colher de chá;
  • noz-moscada em pó - 0,5 colher de chá;
  • cravo - 5 unid.

As bagas são derramadas com água fervente, insistiu por 15 minutos. Em seguida, a água é filtrada e o xarope de açúcar é fervido. Especiarias e ervas são adicionadas às bagas. Despeje em xarope quente, enrole e remova para esterilização ou resfriamento.

As compotas picantes de groselha podem ser contra-indicadas em caso de aumento da acidez do estômago e também indesejáveis ​​para a amamentação.

Como fazer compota de groselha com ácido cítrico para o inverno

O ácido cítrico dá à receita da groselha uma acidez extra. Além disso, o ácido é um elemento que contribui para a preservação, preservação das propriedades benéficas dos frutos preparados. 300 g de frutas são derramadas em 3 litros de água, adoçante é adicionado a gosto.De acordo com a receita, um frasco de 3 litros precisará de 1 colher de chá. Ácido Cítrico.

Receita de compota de groselha e damasco para o inverno

Muitas pessoas gostam de bebidas variadas, por isso costumam preparar compotas de groselha, ameixa ou damasco.

Groselhas e damascos são misturados em proporções especiais. O fruto é dividido ao meio, as sementes são retiradas.

  • bagas - 0,3 kg;
  • damascos, metades - 0,2 kg;
  • açúcar - 7 colheres de sopa. eu .;
  • água - 2 litros.

Metades de damascos, frutas de groselha são colocadas em xarope de açúcar fervente. A mistura resultante é fervida por 3-5 minutos. Após o resfriamento, o líquido é filtrado.

Como fechar a compota de groselha com escovas para o inverno

O método de preparação da compota a partir de frutos silvestres que não foram retirados do pincel é indicado para quem tem pouco tempo. As frutas são bem lavadas, secas em papel toalha e colocadas em potes junto com gravetos. As bagas são regadas com um xarope doce a ferver, preparado de acordo com a receita clássica. Em seguida, as latas são esterilizadas adicionalmente.

Compota de groselha com baunilha e ameixas

As bebidas de groselha e ameixa têm um efeito de limpeza intenso. Eles contribuem para a normalização dos processos metabólicos, removem toxinas prejudiciais. Na foto, as compotas de groselha e ameixa parecem mais escuras, saturadas devido ao tom que os frutos secos conferem à bebida. A baunilha melhora o sabor, torna a bebida mais aromática. Essas composições são recomendadas para serem servidas com produtos recém-assados ​​no inverno.

Ingredientes:

  • frutas - 400 g;
  • vanilina - 1 colher de chá;
  • ameixas - 100 g;
  • açúcar - de 200 g, a gosto;
  • água - 3 litros.

As ameixas são embebidas previamente em água quente, depois de inchadas são cortadas em tiras e cobertas com açúcar, a seguir são vertidas com água. Leve a mistura para ferver. Adicione a groselha com baunilha. A bebida é fervida por 4 minutos.

Como cozinhar a compota de groselha em uma panela

As compotas costumam ser preparadas para serem servidas frescas. Essas bebidas são resfriadas após fervura e servidas com gelo. As proporções dependem do volume planejado. Você pode controlar a quantidade de açúcar a gosto, adicionar ingredientes adicionais.

Como fazer compota de groselha com baunilha e canela

300 g de frutas preparadas são colocadas em uma panela, 200 g de açúcar são despejados, 0,5 colher de chá cada. baunilha e canela. A mistura é vertida em 2 litros de água, fervida por cerca de 10 minutos. Em seguida, a compota é filtrada. O açúcar é adicionado, se necessário.

Conselho! Além da canela em pó, também são usados ​​paus, que são retirados após a fervura.

Receita de compota de groselha e limão

A bebida em compota de groselha com limão é preparada no verão, mata perfeitamente a sede. Para a receita, você precisa preparar:

  • frutas - 1 kg;
  • açúcar - 500 g;
  • limão - 3 unid.

Escalde os limões com água fervente, retire as raspas, corte em círculos, retire as sementes. As bagas são lavadas e secas. O xarope é fervido com 3 litros de água e açúcar, limões e frutas silvestres são adicionados a ele. Ferva por 5 minutos. Despeje em recipientes de vidro e, após resfriamento, servido com gelo.

A receita mais fácil para compota de groselha vermelha

A compota pode ser cozida por 1-2 porções antes do uso direto. Para fazer isso, 200 g de bagas de groselha são despejados com 100 g de açúcar, 300 ml de água são despejados. A mistura é fervida durante 5 minutos e depois arrefecida.

Regras de armazenamento

As compotas são armazenadas, dependendo do método de preparação. As bebidas que não são submetidas a esterilização adicional e não fechadas com tampas são armazenadas na geladeira em temperatura de até +2 ° C por 2 dias.

Compotas fechadas com tampas, mas não esterilizadas adicionalmente, são armazenadas por cerca de 2 a 3 meses de acordo com métodos tecnológicos.

Regras gerais para armazenamento de compotas:

  • as peças de trabalho não são armazenadas perto de dispositivos de aquecimento;
  • excluir a luz solar direta nas margens;
  • exclui flutuações de temperatura: descongelamento ou recongelamento de alimentos.

Esterilizado de forma dupla, o alimento enlatado pode ser armazenado por mais de dois anos em porões com regime de temperatura exposta.O armazenamento por mais tempo que este período pode provocar processos de fermentação, reduzindo os benefícios de tomar bebidas.

Conclusão

As receitas da compota de groselha vermelha do inverno são populares entre as donas de casa. Eles têm sabores incomuns, são adequados para matar a sede e também têm propriedades benéficas.

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