Contente
- 1 Qual é o nome do caqui seco
- 2 Qual é a diferença entre caqui seco e fresco
- 3 Quantas calorias tem o caqui seco
- 4 Por que o caqui seco (seco) é útil?
- 5 Como comer caquis secos (secos)
- 6 Os caquis secos são lavados antes de usar?
- 7 O uso de caqui seco na medicina
- 8 O uso de caqui seco na culinária
- 9 Danos e contra-indicações
- 10 Como escolher caqui desidratado (seco)
- 11 Conclusão
O caqui seco é um produto saudável que retém todas as propriedades de uma baga fresca. Você pode comprar na loja ou preparar você mesmo. Antes do uso, as peças são lavadas e, se necessário, amolecidas em água morna. Utilizado no preparo de bebidas, bem como na medicina popular (interna e externa).
Qual é o nome do caqui seco
O caqui seco é um produto processado de frutas frescas, obtido por secagem ou secagem ao ar livre ou em área ventilada. Em muitos países do sul, por exemplo, na Geórgia, o caqui seco é chamado de "chiri". Este é um lanche doce popular servido na mesa do Ano Novo.
Caquis secos e secos são frequentemente considerados o mesmo produto, o que é parcialmente verdade. Eles diferem apenas na tecnologia de preparo: o seco é colocado no forno, e o seco é pendurado no teto em uma sala ventilada ou ao ar livre sob um dossel. Nesse caso, o produto seco é armazenado por até 2 anos, e seco - até 3 (em local fresco, seco e escuro).
Qual é a diferença entre caqui seco e fresco
As frutas secas parecem diferentes em comparação com os caquis frescos. Em sua superfície surge uma flor branca - trata-se do açúcar, indicando a boa qualidade do produto. Há outras diferenças também:
- alto teor de calorias - 4 vezes mais;
- sabor rico com doçura tangível;
- aroma pronunciado;
- a consistência é mais densa, embora não muito dura;
- vida de prateleira até três anos (para frutas frescas até seis meses na adega).
Quantas calorias tem o caqui seco
O conteúdo calórico do caqui seco por 100 gramas do produto acabado é 303 kcal, ou seja, é um produto de alto teor calórico. Para efeito de comparação: na polpa de fruta fresca ou congelada, 67 kcal para a mesma massa. Isso se explica pelo fato de que durante a secagem ou cura, a polpa perde água, que constitui uma parte significativa de seu peso e não contém calorias.
Frutas secas de caqui cobertas de açúcar
Valor nutricional (por 100g):
- proteínas - 1,4 g;
- gorduras - 0,6 g;
- carboidratos - 73 g.
É preciso usar o produto desidratado com cautela, pois o teor calórico de 100 g equivale a uma refeição completa. Além disso, todos os carboidratos que compõem a fruta são simples. Eles fornecem energia rapidamente, mas não saturam o corpo por muito tempo. Dentro de uma hora, a sensação de fome aparecerá novamente.
Por que o caqui seco (seco) é útil?
Os benefícios do caqui seco para mulheres e homens são determinados pela rica composição química. Devido ao fato de que a secagem é feita em condições suaves (em baixa temperatura), quase todas as substâncias úteis são preservadas na polpa:
- macronutrientes (potássio, fósforo, sódio);
- oligoelementos (magnésio, ferro, manganês, iodo);
- vitaminas (C, P, E, A, grupo B, beta-caroteno);
- ácidos orgânicos (cítrico, málico, betulínico);
- celulose;
- pectinas;
- carboidratos simples (sacarose, glicose).
Se você consome caqui desidratado regularmente, você não só pode saturar o corpo com energia (use-o como um lanche em quantidades limitadas), mas também obter as vitaminas e outras substâncias necessárias. Isso beneficia o corpo humano. Recepção de caqui:
- aumenta o metabolismo;
- neutraliza o efeito do álcool (álcool etílico);
- melhora a digestão;
- reduz o sangramento (com hemorróidas);
- restaura o tônus vascular e normaliza a função cardíaca;
- remove componentes prejudiciais, incluindo produtos de reações metabólicas, escórias;
- melhora a circulação sanguínea (prevenção da anemia);
- fortalece o sistema imunológico.
Os frutos possuem as seguintes propriedades:
- anti-inflamatório;
- anticâncer (graças ao raro ácido betulínico);
- anti-séptico (para o tratamento de doenças de pele).
Os benefícios do caqui seco para o corpo da mulher também foram estudados. Por exemplo, devido ao uso regular deste produto, você pode saturar rapidamente o corpo com energia para não se sobrecarregar com calorias extras antes da refeição principal. Além disso, os caquis contribuem para a saúde das unhas, cabelos e pele.
O caqui seco é um produto saudável, mas com alto teor calórico
Outra propriedade positiva é que as frutas ajudam a lidar com o inchaço durante o final da gravidez. Portanto, eles podem ser consumidos com moderação (na ausência de contra-indicações como diabetes mellitus e alergias).
Os caquis podem ser usados para máscaras cosméticas. Para fazer isso, é melhor não levar polpa seca, mas frutas verdes, que visivelmente tricotam no sabor. A polpa é esmagada, misturada com a gema de um ovo e algumas gotas de suco de limão e aplicada no rosto por 30 minutos.
Como comer caquis secos (secos)
Se a baga foi colhida recentemente, sua consistência é bastante macia. Portanto, pode ser comido sem pré-molhar. Porém, mais frequentemente do que não, os caquis secos precisam ser amaciados. Para fazer isso, ele é colocado em água morna (40-50 graus) por 40-60 minutos (derramado de forma que apenas cubra a superfície). Se tiver tempo, pode deixá-lo durante a noite, coberto com um prato. Assim, a polpa ficará muito macia e ao mesmo tempo não perderá o sabor e o aroma.
Você também pode embeber caqui seco para assar. Se você cozinhar uma compota ou outra bebida, não precisa fazer isso - os pedaços ainda irão amolecer durante o processo de cozimento.
Os caquis secos são lavados antes de usar?
Se o produto estiver bem embalado e ainda mais preparado por você mesmo, não é necessário lavá-lo. Mas se você não tiver certeza, é melhor enxaguar em água corrente ou enxágue levemente com água fervente. Este método permite destruir quase todas as bactérias e outros microorganismos perigosos.
O uso de caqui seco na medicina
Na medicina popular, o produto é usado para limpar os intestinos, melhorar a digestão e como expectorante. Apesar do alto teor calórico, as frutas desidratadas também são utilizadas na dietética: substituem o desjejum ou acrescentam pedacinhos à aveia junto com figos, tâmaras e outras frutas desidratadas.
Caquis secos podem ser usados para tratar diarreia, dores de garganta e resfriados
Existem várias receitas para o tratamento de doenças:
- Para diarreia, tome 100 g de polpa e ferva em 500 ml de água. Depois de ferver, deixe descansar por 30 minutos em fogo baixo. Beba a dose inteira por dia, em doses iguais de meio copo.
- Para resfriados e dores de garganta, pegue 100 g de polpa, despeje com água morna para amolecer e, em seguida, transforme em mingau no liquidificador ou moedor de carne. Adicione um pouco de água e filtre. Você precisa gargarejar com este capuz 4-5 vezes ao dia.
- Para o tratamento de furúnculos e abcessos, vários pedaços são amolecidos, transformados em mingau e colocados na área afetada. Cubra com algodão e bandagem por 5-6 horas.
O uso de caqui seco na culinária
Na maioria das vezes, o produto seco não é usado em sua forma pura, mas para a preparação de compotas. A receita clássica requer 3 ingredientes:
- água - 2 l;
- caqui seco - 900 g;
- açúcar - 200-300 g
Instruções passo a passo:
- Despeje água fria, adicione açúcar.
- Leve para ferver em fogo baixo.
- Corte as frutas em pedaços iguais, adicione à água enquanto ferva.
- Cozinhe em fogo médio por 7 minutos.
- Cubra com uma tampa e deixe fermentar até que esfrie completamente.
Para o feriado, você pode preparar uma bebida quente com base nos seguintes ingredientes:
- água - 1,5 l;
- caqui seco - 700 g;
- limões - 2 pcs .;
- rum - 500 ml (menos é possível);
- gengibre em pó - 10 g;
- cravo - 5 flores;
- açúcar - 200 g;
- canela - 1-2 palitos.
As instruções de cozimento são as seguintes:
- Coloque o açúcar na água e leve para ferver.
- Adicione o cravo, a canela, o gengibre e as raspas de limão pré-cozinhadas.
- Cozinhe a mistura em fogo baixo por 20 minutos.
- Adicione o rum e o suco de limão espremido na hora ao caldo quente, tampe e deixe por 20-30 minutos.
Danos e contra-indicações
O principal dano deste produto é seu alto teor calórico. A polpa contém substâncias que são alérgicas para algumas pessoas. Portanto, o uso deve ser limitado se você tiver:
- diabetes;
- excesso de peso;
- obstrução intestinal;
- doenças crônicas do pâncreas (especialmente durante uma exacerbação);
- cirurgia abdominal recente;
- alergias.
Durante a gravidez e a lactação, as frutas são consumidas com cautela. Para crianças menores de 3 anos, o produto deve ser excluído da dieta alimentar.
Para pacientes com diabetes, constipação, o uso do produto deve ser limitado
Mas mesmo se você tiver diabetes, a fruta pode ser incluída em sua dieta em uma dose mínima (por exemplo, 50–70 g por dia). O paciente deve monitorar seu estado e, assim que necessário, recusar a sobremesa e consultar um médico.
Como escolher caqui desidratado (seco)
Ao comprar um produto, você deve prestar atenção ao fabricante e à aparência:
- deve haver uma camada branca na superfície;
- se for apagado facilmente, é farinha ou amido - sinal de uma fruta de baixa qualidade;
- a consistência dos caquis secos deve ser semelhante à borracha (não muito seca, mas macia);
- não há pontos, manchas e outras manchas estranhas.
Caquis secos e secos são armazenados na geladeira ou no porão. A sala deve ser escura e fria e, o mais importante, moderadamente úmida. Nessas condições, a vida útil será de até 2-3 anos (a partir da data de produção), mas é melhor usá-lo dentro de um ano.
Conclusão
O caqui seco é um produto saudável que se satura e energiza rapidamente. A polpa contém vitaminas, minerais e antioxidantes. O conteúdo calórico das frutas é muito alto - mais de 300 kcal por 100 g, portanto, mesmo pessoas saudáveis devem limitar o uso de caqui seco.
